Nos cours

Vous êtes plutôt respiration et calme, force et souplesse, équilibre et fun ? Sélectionnez le cours de votre choix.
Voir les horaires

L'équipe

Edo
Yoga, pilates & Animal Flow
Anne-So
Yoga
Lou
Danse orientale & Ayurveda

Questions fréquentes

Prêt à bouger ? Voici ce qu’il faut savoir.
Dois-je avoir de l’expérience pour participer aux cours ?

Pas du tout ! Nos cours sont ouverts à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Nos professeurs s’adaptent à votre niveau et vous accompagnent pas à pas.

Quel cours est fait pour moi ?

Chaque pratique a ses bienfaits :

– Yoga : pour la détente, la souplesse et l’ancrage.

– Pilates : pour renforcer le centre du corps et améliorer la posture.

– Danse : pour libérer le mouvement, le rythme et l’expression.

– Animal Flow : pour développer force, fluidité et coordination.

Vous pouvez essayer plusieurs disciplines pour trouver celle(s) qui vous convient le mieux !

Que dois-je apporter pour un cours ?

Une tenue confortable, une bouteille d’eau et, si vous en avez, votre tapis. Sinon, nous avons du matériel sur place.

Comment s’inscrire à un cours ?

Vous pouvez réserver votre cours directement via notre site ou en nous contactant. Certains cours sont vite complets, pensez à réserver à l’avance !