Nos cours

Vous êtes plutôt respiration et calme, force et souplesse, équilibre et fun ? Sélectionnez le cours de votre choix.
Yoga
Pratique mêlant postures et respiration pour renforcer le corps et apaiser l’esprit
Découvrir le yoga
Pilates
Entraînement ciblé sur la posture, le gainage et la respiration pour tonifier en profondeur
Découvrir le Pilates
Animal Flow
Mouvements inspirés des animaux, pour développer force, souplesse et coordination
Découvrir l'Animal Flow
Danse orientale
Danse rythmée et expressive qui allie grâce, énergie et travail du centre du corps
Découvrir la danse orientale
Tai-Chi
Mouvements lents, respiration et concentration pour favoriser l’équilibre du corps et de l’esprit
Découvrir le Tai-Chi
Qi Gong
Mouvements lents, respiration et méditation pour renforcer l’énergie vitale et la santé
Découvrir le Qi Gong
Qoya
Mouvements libres mêlant danse, yoga et rituels pour relier corps, cœur et esprit
Découvrir le Qoya
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L'équipe

Edo
Yoga, pilates & Animal Flow
Anne-So
Yoga
Lou
Danse orientale & Ayurveda
Priscilla
Qoya
Valentin
Gérant

Questions fréquentes

Prêt à bouger ? Voici ce qu’il faut savoir.
Dois-je avoir de l’expérience pour participer aux cours ?

Pas du tout ! Nos cours sont ouverts à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Nos professeurs s’adaptent à votre niveau et vous accompagnent pas à pas.

Quel cours est fait pour moi ?

Chaque pratique a ses bienfaits :

– Yoga : pour la détente, la souplesse et l’ancrage.

– Pilates : pour renforcer le centre du corps et améliorer la posture.

– Danse : pour libérer le mouvement, le rythme et l’expression.

– Animal Flow : pour développer force, fluidité et coordination.

Vous pouvez essayer plusieurs disciplines pour trouver celle(s) qui vous convient le mieux !

Que dois-je apporter pour un cours ?

Une tenue confortable et une bouteille d’eau. Nous fournissons tout le matériel nécessaire.

Comment s’inscrire à un cours ?

Vous pouvez réserver votre cours directement via notre site ou en nous contactant. Certains cours sont vite complets, pensez à réserver à l’avance !

🎉 Mango Studio ouvre bientôt ses portes !

Rendez-vous à partir de cet automne 2025 pour bouger, respirer et vibrer ensemble.

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